Ketahui punca jerawat senang timbul di wajah!

1. Telefon pintar menyebabkan kuman merebak ke wajah

Zaman sekarang kita selalu bawa telefon pintar ke  mana saja termasuk ke dalam tandas. Tanpa kita sedar kuman yang melekap pada telefon akan merebak pada kulit wajah saat kita membuat / menjawab panggilan telefon. Sebab itu anda perasan jerawat tumbuh di bahagian antara pipi dan dagu.

Cara mengatasi: Selalu lah bersihkan telefon pintar anda menggunakan phone sanitiser yang akan menghapuskan 99.9% bakteria pada setiap permukaan telefon. Jika keluar, bawalah wet wipe tissue untuk membersihkan telefon anda sentiasa.

2. Kurang pengambilan Vitamin D

Apabila badan kurang vitamin D, sistem imun menjadi lemah dan menyebabkan bakteria jahat menyerang sel tubuh dan akan muncul jerawat.

Cara mengatasi: Pastikan menu harian anda dilengkapi dengan vitamin D dengan kadar dos yang sederhana. Tidak kurang tidak lebih. Kalau dahulu orang berjalan di waktu sebelum tengahari untuk dapat khasiat vitamin D dari sinaran matahari, sekarang dengan cuaca dan persekitaran di Malaysia yang tak boleh dijangka, lebih baik amalkan alternatif yang lebih selamat. Vitamin D terbaik setakat ini ialah Vita-D Shaklee yang berupaya meningkatkan imun sistem dan mencegah jerawat.

 

4. Air minuman tak bertapis mengandungi logam 

Air yang disalurkan ke rumah-rumah mengandungi sedikit kandungan logam. Sebab itu banyak rumah yang telah memasang penapis air dari pelbagai jenama. Sama ada air yang ditapis itu digunakan untuk minum atau mencuci muka. Logam dalam air dikenali untuk mengoksidakan kulit dan menjadikan tahap pH kulit anda rosak, Lapisan luar kulit anda boleh terjejas akibat hilang kelembapan kulit dan menyebabkan jerawat. Sebab tu ada sesetengah orang mempunyai jerawat di bahagian belakang badan. Kerana air mandian mengandungi logam. Air mandian pun perlu ditapis ke? well…ikut kehendak anda. Kalau orang perempuan ni dari hujung rambut sampai hujung kaki, luar dalam mesti nak cantik.

Cara mengatasi: Minum dan cuci muka dengan air suling yang ditapis. Kalau rumah anda memang sudah ada penapis air, tahniah. Kalau belum, sama ada anda boleh mula mencari penapis air yang berkualiti atau boleh simpan stok air mineral berkotak2 di rumah anda.

5. Minum kopi terlalu banyak

Kopi mempunyai keasidan makanan yang mengganggu keseimbangan pH badan anda dan menyebabkan radang pada kulit. Kebiasannya akibat terlalu banyak minum kopi, jerawat akan muncul di bahagian dahi dan sekitar mulut. Tak kisahlah jenama kopi apa yang anda minnum. Walaupun kopi hipster yang mahal dan lazat.

Cara mengatasi: Tukar ke minuman yang lebih banyak jus tanpa gula atau teh. Jauhkan diri dari kafein kopi. Kalau terasa nak minum juga, belilah kopi yang mempunyai keasidan rendah (Low Asid) yang sekarang pun banyak jual kat pasaran.

 

6. Tidak tidur dengan baik

Sama ada anda menonton TV atau menatap telefon sebelum tidur, cahaya dari peranti telefon menyebabkan fikiran anda sentiasa aktif dan sukar untuk tidur lena. Frekuensi gelombang elektromagnet yang datang dari telefon pintar anda boleh memberi efek pada gangguan emosi dan akan mengubah corak tidur anda.

Cara mengatasi: Jangan tidur dengan telefon berada di sisi anda. Jika anda memerlukan sesuatu yang perlu dilakukan sebelum anda tidur, baca buku atau majalah (yang bukan elektronik dan tidak bercahaya) untuk membantu anda mudah tertidur. Dengan cara ini anda memastikan sistem badan anda berfungsi dengan betul dan kulit anda bebas tekanan dan bebas jerawat!

 

7. Penggunaan bedak asas (foundation) yang terlalu tebal

Solekan yang tebal boleh menyumbat liang pori dan menyebabkan peluh dan sebum tidak dapat dibebaskan. Ini akan buat kotoran tidak dapat keluar dari liang pori lalu menyebabkan jerawat.

Cara mengatasi: Jika anda masih mahu mengenakan mekap di wajah, pilihlah foundation yang mempunyai tekstur ringan seperti DMS 4D Foundation yang mampu melembapkan kulit dalam masa sama menutup cela di wajah. Pastikan anda rajin membersihkan muka setelah seharian mengenakan mekap. Gunakan pembersih muka dari mana-mana rangkaian set DMS (ini kerana pembersih muka dari set DMS sangat  berkualiti yang akan membersihkan minyak dan pecahan solek anda tanpa mengeringkan kulit). Antara set pencuci muka DMS ialah:

 

9. Makan terlalu banyak gula

Pengambilan terlalu banyak gula dan makanan yang diproses meningkatkan indeks glycemic badan, menyebabkan kulit menghasilkan lebih banyak minyak. Gula berlebihan dalam badan akan menyebabkan kolagen dan elastin semakin kurang dan garis-garis halus serta kedutan muncul.

Cara mengatasi: Makan makanan yang seimbang yang penuh dengan protein dan serat seperti quinoa. Makan buah-buahan yang kaya vitamin C dan sayur-sayuran berdaun hijau. Ia membantu menjaga alkali badan anda ke tahap yang baik. Minum air yang ditapis dan bersih sekurangnya 8 gelas sehari.

 

Semoga bermanfaat!

Rayna 016 349 5006

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

 

Theme by HermesThemes

Copyright © 2017 Vogue!. All Rights Reserved